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陽光.空氣.水
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多運動沒事,沒事多運動!


最近因參加了健身房,為了不浪費我的銀子,所以只要沒事,就跑去動一下。
1. 跑步機=>雖然跑一跑覺得自己很像在玩滾輪的老鼠,但只要看到銷耗的卡洛里數字,就很開心。
2. 腳踏車=>雖然沒有迎風馳騁的FEEL,但踏得比隔壁阿嬤快,也是很HIGH的。
3. COMBAT => 有點像拳擊課程,老師很操,幾乎都沒休息,有時都覺得幹麻要自虐,但上完課汗水淋漓的很痛快,有瘦到的FEEL。
4. FREE STYLY => 流行舞,非常隨性,看老師同學跳得好好看,動作行雲流水,但看著自己,覺得好像重度的肢體殘障,身體硬到不行阿...
 
後話---
1. 運動完,不吃東西才會瘦....偏偏我還很難控制吃....所以瘦=遙遙無期
2. 我這邊有幾張免費體驗券,有興趣的朋友們,歡迎和我報名,Let's go exercising
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